2015-02-28 朝はゆっくり 朝の好スタート! あさはゆっくりスタートするのがいいですね今までいろいろやらなきゃと焦って起きていました。そのうち続かなくなってきます朝はゆっくり焦らずわざと遅めに体を動かすのがいいですね。今日実践したらとても落ち着いた気分のいい朝になりました。頑張るのは素晴らしいけど焦るのは違いますね